29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 64,29g | Prot: 106,00g | Karb: 79,95g.
Kahvaltı: Hornimans Té Slim, Zespri Kiwi Green, Entrepinares Queso Tierno, IFA Eliges Atun Claro al Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), La Asturiana Mantequilla Tradicional, Hacendado Grana Padano, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Risotto de Champiñones. Akşam Yemeği: Pepino, Ajo en Polvo, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Aguacate, Tomates Cherry, Eroski Ensalada Variada, Eroski Salmón Ahumado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|