29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2417 kcal
|
Yağ: 114,33g | Prot: 80,35g | Karb: 270,92g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta. Öğle Yemeği: Önceden Şeker Katılmış Çay, Eker Ayran, Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği Öncesi: Soğuk Baklava, Fuse Tea İce Tea Şeftali, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Eti Popkek Muzlu. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|