29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 85,05g | Prot: 45,26g | Karb: 209,56g.
Kahvaltı: Migros Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı. Akşam Yemeği: Komagene Ayran, Komagene Çiğ Köfte, Doritos Taco, Lavaş. Aperatifler/Diğer: Ekler. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|