31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 38,25g | Karb: 71,14g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Max Balance Protein Bar Kokos. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Pommes Frites, Zwiebeln, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|