davidsprincess Günlüğü, 31 Ağu 23

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103,8 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg. Geriye kalan: 13,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ağustos 2023:

1944 kcal

Yağ: 79,72g | Prot: 104,45g | Karb: 203,25g. Kahvaltı: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Cinnamon Swirl Bagel. Öğle Yemeği: Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Pringles Original Potato Crisps, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Akşam Yemeği: Lay's Baked! Original Potato Crisps, White Castle Cheese Sliders. Aperatifler/Diğer: Dairy Queen Chocolate Cone - Small. devamı için...

2686 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

23 Destekçi Destek

Yorumlar

No gain, no pain!!!

31 Ağu 23 üye tarafından: John10251

I sure can relate… I dislike being this heavy as much as I love to eat. My height, 5’8, helps distribute (the look of) my weight…but the scales don’t lie. I wish you much success on your weight loss journey. It sure looks like you’re headed in the right direction. Congrats👍🏼

31 Ağu 23 üye tarafından: FoodyDuty


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

davidsprincess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

davidsprincess Günlüğü, 31 Ağu 23

Yorum Gönder

davidsprincess Kilo Geçmişi