01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 57,56g | Prot: 110,72g | Karb: 170,11g.
Kahvaltı: Myprotein 100% Inulin, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, メロンパン. Öğle Yemeği: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Coles Bakery 50% Lower Carb Rolls. Akşam Yemeği: 牛肉のしぐれ煮, チャーハン, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets. Aperatifler/Diğer: Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, Rice Flour, Dry Yeast, Coles English Ham Sliced, デニッシュパン, カスタード, チョコ, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|