01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 67,99g | Prot: 93,88g | Karb: 163,38g.
Kahvaltı: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Roncero Queso Tierno de Vaca, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Hacendado Anacardo Natural, Manzana. Öğle Yemeği: Hacendado Grana Padano, Pasta con atún y salsa de bote. Akşam Yemeği: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Crackers Espelta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|