Elfje69 Günlüğü, 02 Eyl 23

Elfje69 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

pfieuwwww... was het GP weekend behoorlijk los gegaan 🫣 dus blij dat 4 dagen balansen me iig weer terug heeft gebracht naar het vorige meet-moment 😎

80,7 kg Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg. Geriye kalan: 6,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Eylül 2023:

1309 kcal

Yağ: 91,70g | Prot: 72,07g | Karb: 27,70g. Kahvaltı: Gebak Klein / HBKha - kleine "rijst"vlaaitjes. Öğle Yemeği: Body & Fit Pure Collagen Proteïn, Thenewfood Avocado, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Akşam Yemeği: Olijfolie, Greenfields Beefburger Jalapeno, Groente, Bloemkoolpuree. Aperatifler/Diğer: Thenewfood Aardbeien, Meyerij Slagroom 35%, Belbake Raisins, IJs, Vanille roomijs (+ eidooiers). devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor