subilgic Günlüğü, 02 Eyl 23

subilgic Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Sabahtan bu yana 1,7kg gitti. Hiç fena değil 💃

58,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 8,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Eylül 2023:

863 kcal

Yağ: 32,32g | Prot: 79,96g | Karb: 60,74g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Nescafe İkisi Bir Arada, Kuru İncir, Zeytin. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Pişmiş Yağsız Dana Eti. Aperatifler/Diğer: Nescafe İkisi Bir Arada. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Sabahki 60kg girişim niye silindi ya 😬

02 Eyl 23 üye tarafından: subilgic


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

subilgic Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

subilgic Günlüğü, 02 Eyl 23

Yorum Gönder

subilgic Kilo Geçmişi