03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 62,50g | Prot: 61,22g | Karb: 315,19g.
Kahvaltı: Strawberries , Cherry Tomatoes, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Sour Dough Bread, Colorado Salad, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Akşam Yemeği: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Cantaloupe Melons , Peach, Pears , Strawberries , Oranges , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|