03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 85,37g | Prot: 119,44g | Karb: 106,22g.
Kahvaltı: Кофе, Хлеб, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Помидор Соленый, Болгарский Перец, Чай, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Akşam Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Чечил. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|