TucceMutlu Günlüğü, 04 Eyl 23

04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 8,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2023:

616 kcal

Yağ: 14,40g | Prot: 26,41g | Karb: 96,90g. Akşam Yemeği: Domatesler, Salçalı Makarna, Şehriye Çorbası. devamı için...

1957 kcal

Egzersiz: Güç Yürüyüş - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

Yorumlar

2 gün önce sabah 62,1 görünüyordum, bu sabah 62,9 görünmemin sebebi umarım regl dönemidir 🤷🏻‍♀️

01 Eki 23 üye tarafından: TucceMutlu

Yarın net kilo girişim yaparım 👍 😊 heyecanlandım 🤩

01 Eki 23 üye tarafından: TucceMutlu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

TucceMutlu Kilo Geçmişi