05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
304 kcal
|
Yağ: 17,09g | Prot: 16,65g | Karb: 21,50g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Migros Kapya Biber, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|