05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 37,88g | Karb: 66,59g.
Kahvaltı: Altınkılıç Kefir Sade, Wasa Glutensiz Gevrek, Kaanlar Siyah Zeytin , Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Fitline Activize. Öğle Yemeği: Emin Kuzu Kuşbaşı, Karabiber, Toz Biber, Fitline Activize. Aperatifler/Diğer: Fitline Restorate, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Limon, Bahs Sade Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|