05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2625 kcal
|
Yağ: 73,01g | Prot: 78,82g | Karb: 419,60g.
Kahvaltı: Eti Tutku, Poğaça. Öğle Yemeği: Tavuk Göğsü Tatlısı, Makarna. Akşam Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Erik, Nektarin, Muz, Osmanoğlu Kazandibi, Tamek Şeftali Nektarı. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_guldenclskn Kilo Geçmişi
|