06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 126,59g | Karb: 190,66g.
Kahvaltı: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Coles Fresh Frozen Blueberries, バナナ, McKenzie's Baking powder, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Macro Organic Hemp Seeds. Öğle Yemeği: 鶏胸肉(皮なし), danone Double Choc Frozen Dessert Tub, Lakanto Maple Flavoured Syrup, Wellness Road Almond Butter, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, I&J Whiting Fillets Skinless, パプリカ, きゅうり, アボカド, レタス, Woolworths Australian Sliced Beetroot. Akşam Yemeği: 唐揚げ, Coles Brown Rice, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, 牛肉, 野菜カレー, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets. Aperatifler/Diğer: Natvia Chocolate Topping, Wonder Wholemeal with iron sandwich slice, 蒸かし芋(皮付き), Coles English Ham Sliced, Myprotein 100% Inulin, Whole earth Baker’s Secret, 鶏胸肉(皮なし), Fine Powdered Oats, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Baking powder, オオバコダイエット. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|