06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 39,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 50,76g | Karb: 67,37g.
Kahvaltı: Bahs Sade Fıstık Ezmesi, Altınkılıç Kefir Sade, Wasa Glutensiz Gevrek, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Kaanlar Siyah Zeytin , Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Fitline Activize. Öğle Yemeği: Fırında Soslu Tavuk Baget
, Fitline Activize. Aperatifler/Diğer: Fitline Restorate, Limon Suyu, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Mest Form Kayısılı Bitki Çayı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|