06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 100,67g | Prot: 119,99g | Karb: 58,78g.
Kahvaltı: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milram Sylter Käse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Edeka Salatmix Pflücksalate, Brothers Brothers Eiweißbrot, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Käsespätzle, Frischpack Gouda in Scheiben, K-Classic Gouda Am Stück. Aperatifler/Diğer: Vivil Creme Life Latte Macchiato, Welde Naturradler, Leinsamen, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein, REWE High Protein Pudding Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|