p$m Günlüğü, 06 Eyl 23

p$m Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg. Geriye kalan: 3,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Eylül 2023:

836 kcal

Yağ: 47,14g | Prot: 23,30g | Karb: 77,59g. Kahvaltı: Orange Juice. Öğle Yemeği: Coffee with Cream. Akşam Yemeği: thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar, Pop Secret Extra Butter Popcorn. Aperatifler/Diğer: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. devamı için...