07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 24,79g | Prot: 111,11g | Karb: 195,48g.
Kahvaltı: Chobani Greek Yogurt Natural Light, McKenzie's Baking powder, バナナ, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Myprotein 100% Inulin, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. Öğle Yemeği: Sunshine Sugar Low Gi Sugar, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, Bread And Pizza Plain Flour, Dry Yeast, きゅうり, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Australian Sliced Beetroot, パプリカ. Akşam Yemeği: KB's Prawn Gyoza, Katoomba Cut Okra, 鶏胸肉(皮なし), Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets. Aperatifler/Diğer: Low Gi Sugar, Coles Unsalted Butter, Coles White Plain Flour, Coles Instant Skim Milk Powder, Dry Yeast, Sunshine Sugar Low Gi Sugar, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, Bread And Pizza Plain Flour, Dry Yeast, Coles White Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Instant Skim Milk Powder, Dry Yeast, Bulk Nutrients WPI Vanilla. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|