07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 32,54g | Prot: 59,35g | Karb: 114,36g.
Öğle Yemeği: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing, Jennie-O Turkey Breast Roast. Akşam Yemeği: Meatless Cheese Filled Stuffed Shells with Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate Chips, Blueberries, Lucerne Whipped Topping. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TheLovelyMrsG Kilo Geçmişi
|