23 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 95,61g | Prot: 98,28g | Karb: 133,06g.
Kahvaltı: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Öğle Yemeği: Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Mashed Cauliflower, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Kroger Walnut Halves & Pieces, Claxton Old Fashioned Fruit Cake. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|