08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 107,79g | Karb: 134,29g.
Kahvaltı: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Esgir Mix Cereales, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado +Proteínas, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. Öğle Yemeği: Hacendado Grana Padano, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Risotto de Champiñones, Puleva Mantequilla con Sal. Akşam Yemeği: Canela, Hacendado Anacardo Natural, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Mozzarella, Tomates. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|