08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
285 kcal
|
Yağ: 9,73g | Prot: 12,58g | Karb: 41,13g.
Kahvaltı: Şeker, Nescafe Sade, Dost Laktozsuz Süt. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Tuz, Limon Suyu, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|