08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 35,48g | Prot: 106,02g | Karb: 110,83g.
Kahvaltı: Кофе, Хлебзавод 7 Хлеб Домашний, Русское Море Горбуша Запеченная , Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Öğle Yemeği: Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вермишель Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Хлеб Черный, Помидоры, Магнолия Сайра Холодного Копчения , Меридиан Молоки Горбуши, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|