08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 28,39g | Prot: 48,39g | Karb: 114,87g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karpuz, Filiz Erişte, Sulu Köfte. Aperatifler/Diğer: Sırma Limonlu Soda, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|