11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 55,44g | Prot: 81,61g | Karb: 109,11g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Kabak, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Burger King Hamburger, İskender Kebap. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Tam Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|