12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 33,48g | Karb: 178,02g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hurma. Öğle Yemeği: Patlıcan Musakka, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Gözleme. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bybykilolarım Kilo Geçmişi
|