|
tartım yanlışmış diyetisyene bugün böyle Bi sonuç aldım bunun şerefine off day gider xnfjxjc
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 54,20g | Prot: 60,75g | Karb: 115,67g.
Öğle Yemeği: Patates Kızartması, Yumurta Omleti, Muratbey Tel Peyniri, Tavuk Göğsü, Feast San Sebastian Cheesecake, İskender Kebap. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|