14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 83,42g | Karb: 163,05g.
Kahvaltı: 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, Coles Mixed Berries, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, McKenzie's Baking powder. Öğle Yemeği: KFC Double Tender Burger, KFC Large Chips. Akşam Yemeği: Woolworths Broccoli florets, Coles Brown Rice, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, I&J Salmon portions skin on. Aperatifler/Diğer: 鶏胸肉(皮なし), 蒸かし芋(皮付き). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|