14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 57,72g | Prot: 121,88g | Karb: 121,83g.
Kahvaltı: Té Verde, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Huevo, Zespri Kiwi Green. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Alimerka Champiñones Laminados, Patata, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Akşam Yemeği: Alteza Ensalada Supreme, Hacendado Queso Tierno de Vaca , Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Pan 52% Centeno. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|