14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 100,06g | Prot: 56,01g | Karb: 173,70g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yağsız Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Beyaz Pirinç, Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta, Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Reyhan gümüş Kilo Geçmişi
|