|
birazcik bir şeyler olmuş 🫠
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 68,99g | Prot: 58,71g | Karb: 41,14g.
Kahvaltı: Yaban Mersini, Keçi Peyniri, Avokado, Menemen. Öğle Yemeği: Badem. Akşam Yemeği: Badem, Migros Somon Füme, Pişmiş Brüksel Lahanası. Aperatifler/Diğer: Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
toztavşancığı Kilo Geçmişi
|