16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 95,55g | Karb: 154,63g.
Kahvaltı: 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, Coles Mixed Berries, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, McKenzie's Baking powder. Öğle Yemeği: Myprotein 100% Inulin, KFC Double Tender Burger. Akşam Yemeği: Just Caught Peeled and Deveined Raw Prawns, Woolworths Tuna chunks in springwater, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets, 野菜炒め, Coles Spaghetti . Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|