16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 30,33g | Prot: 45,91g | Karb: 95,10g.
Kahvaltı: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Fındık, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Metro Chef Basmati Pirinç, Lezita Aç Ye, Dost Ayran. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|