16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 83,21g | Prot: 25,52g | Karb: 15,66g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Bağdat Sumak, Domatesler, Doğanay Elma Sirkesi, Zeytinyağı, Kahve (Demlenmiş), Yörükoğlu Tam Yağlı Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Kahve (Demlenmiş), Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|