16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 86,64g | Prot: 49,42g | Karb: 186,73g.
Kahvaltı: Eti Karam Gurme, Züber Elmalı Tarçınlı, Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytin, Çırpılmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|