11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 48,00g | Prot: 37,25g | Karb: 7,95g.
Kahvaltı: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Badem. Akşam Yemeği: Sac Kavurma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|