|
65 e az kaldi 😊
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 23,86g | Karb: 27,16g.
Kahvaltı: Sert Parmesan Peyniri, Siyah Zeytin, Badem, Avokado, Sahanda Yumurta. Akşam Yemeği: Tahıllı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
toztavşancığı Kilo Geçmişi
|