17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 82,11g | Prot: 64,36g | Karb: 236,98g.
Kahvaltı: Мёд, Светаево Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сахар, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом, Макароны по Флотски, Макароны с Яйцом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бахрушин Рулет Куриный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый. Aperatifler/Diğer: Эклер, Pretto Рикотта 25%, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Семейка Озби Баранки с Маком, Компот Ягодный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|