18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 81,47g | Prot: 148,23g | Karb: 148,95g.
Kahvaltı: Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Et, Efsane Baldo Pirinç. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Bolca Hindi Göğüs. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|