18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 47,34g | Karb: 110,89g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свинина Отварная, Белый Хлеб, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мёд, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Aperatifler/Diğer: Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Assortel Тропический Коктейль в Сиропе, Лента Личи в Сиропе, Окей Персики Половинки в Легком Сиропе. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|