19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 59,33g | Prot: 129,57g | Karb: 148,64g.
Kahvaltı: Сырники запеченые, Запеканка овощная, Greenola Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Геркулес Монастырский, Яйцо, Брест Литовск Творог 3%, Геркулес Экстра Клин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Сила Традиции Томаты Вяленые, Сырники запеченые, Какао, Брест Литовск Творог 3%, Сырники запеченые, Светаево Молоко 1,5%, Сыр Российский, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|