20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 40,51g | Prot: 116,66g | Karb: 181,95g.
Kahvaltı: 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, Coles Mixed Berries, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, McKenzie's Baking powder, Myprotein 100% Inulin. Öğle Yemeği: Myprotein 100% Inulin, Golden Pikelets, Coles Bakery 50% LOWER CARB BLOCK WHITE LOAF 680g, Chobani Fit Salted Caramel. Akşam Yemeği: Coles Brown Rice, Woolworths Broccoli florets, いんげん, ビーフカレー. Aperatifler/Diğer: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Coles Bakery 50% LOWER CARB BLOCK WHITE LOAF 680g, 牛モモ赤身. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|