19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 34,74g | Prot: 46,77g | Karb: 101,92g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Blueberries, Clementines, Blackberries, Strawberries, Peaches. Öğle Yemeği: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Mac's Snacks Chicharrones. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Demi Baguette, Chicken Breast, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|