28 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 92,18g | Prot: 33,40g | Karb: 190,63g.
Kahvaltı: Zeytinyağlı Barbunya, Yaprak Sarma. Öğle Yemeği: Revani, Kadınbudu Köfte, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Pırasa Yemeği. Aperatifler/Diğer: Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 23,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|