20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 115,63g | Karb: 145,92g.
Kahvaltı: Кофе, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Öğle Yemeği: Хлеб, Морковь по-Корейски, Куриный Бульон, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Магнит Яйцо Варёное , Фасоль (Консервированная), Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Квас, Горбуша, Додо Пицца Кофе Ореховый Латте. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|