21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 33,73g | Prot: 46,30g | Karb: 29,60g.
Öğle Yemeği: Mercimek Ekmeği, Beyaz Peynir, Karpuz, Domatesler, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|