21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 27,35g | Karb: 47,69g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Помидоры, Коломенское Зерновой Хлеб, Dziugas Сыр Твердый, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|