21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 6,53g | Prot: 51,60g | Karb: 26,97g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|